Psychologia / jak żyć / Uncategorized 10 kroków do przezwyciężenia frustracji Zdarza się każdemu. Frustracji towarzyszy poczucie, że życie wymknęło się spod kontroli. Jest chaotyczne, przytłaczające. Pojawia się złość, bezsilność, niepokój. Ja wyjść z tego stanu? Czytaj dalejfrustracja, jak poradzić sobie z frustracją, jak wyjść z frustracji